Jak se počítá ovulace a plodné dny?
Plánování těhotenství je mnohem jednodušší, když víte, jak funguje váš menstruační cyklus. Klíčem k úspěchu je načasování pohlavního styku do takzvaného plodného okna.
Co je to ovulace?
Ovulace je okamžik, kdy vaječník uvolní zralé vajíčko, které putuje vejcovodem do dělohy. Právě zde může být oplozeno spermií. Vajíčko však po uvolnění přežívá pouze 12 až 24 hodin. K ovulaci dochází zpravidla 14 dní před začátkem další menstruace (nezávisle na tom, jak dlouhý máte celkový cyklus).
Co jsou plodné dny?
Ačkoliv vajíčko žije jen krátce, spermie dokážou v ženském reprodukčním traktu přežít mnohem déle – v příznivých podmínkách 3 až 5 dní. Vaše plodné okno tedy začíná zhruba 4 dny před samotnou ovulací a končí 1 den po ní. Nejvyšší šance na početí je 1 až 2 dny před ovulací.
Výpočet termínu porodu
Pokud v těchto dnech otěhotníte, kalkulačka vám ukáže i odhadovaný termín porodu. Ten se standardně počítá pomocí tzv. Naegeleho pravidla – k prvnímu dni poslední menstruace se přičte 280 dní (neboli 40 týdnů).